Estrés Bajo Control: Vence la Ansiedad
En este curso encontrarás las herramientas para controlar tus pensamientos y hacer de tu mente una aliada formidable. Crearás hábitos que te permitirán ver la vida desde otra perspectiva y al hacerlo, estarás en condiciones de ayudar a otras personas a reducir el estrés y la ansiedad en sus vidas.
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¿QUÉ VAS A LOGRAR?
Entenderás qué es realmente el estrés y la ansiedad como principio fundamental para reducir su presencia en tu vida.
Aprenderás cómo funciona el proceso de aprendizaje mediante el cual desarrollarás los hábitos que te permitirán controlar tus pensamientos y alejar el estrés y la ansiedad de tu vida.
Conocerás la relación de la felicidad con el estrés y la ansiedad y la importancia de tomar consciencia de esta relación para alcanzar la verdadera felicidad.
Aprenderás cómo aplicar siete poderosos consejos en la creación de hábitos que cambiarán la forma cómo tu mente reacciona ante las distintas situaciones que se presentan en tu vida cotidiana.
Fortalecerás significativamente tu autoestima como consecuencia de la transformación profunda que conseguirás al mejorar la relación que tienes contigo mismo y con los demás.
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